pewność siebie

[...] (gdzie nie pykło te 115kg) było: - Wyciskanie Leżąc na komendy, 60x1, 65x1, 67x1, 70x0 - Ciągi na 70% czyli 90kg 3x3 - OHP na 70% czyli 30kg 3x3 Lepsza dynamika, większa pewność siebie i ciężary lżejsze w odczuciu, czyli program zmierza w dobrą stronę. Teraz już tylko stymulujemy CUN i skupiamy się na głównych bojach, akcesoriów już nie [...]

Kulturystyka, jak i samo kształtowanie sylwetki w celach jej zarysu i poprawy, wymaga sporych nakładów ciągłej pracy. Oznacza to, że nie da się zbudować ciała, trzymając dietę 4 dni w tygodniu, a trenując tylko wtedy, gdy mamy na to ochotę lub przypomni się nam, że warto by było wykonać trening. Wkraczając na ścieżkę, która ma nas doprowadzić do [...]

[...] już zaczepiono kilka razy i za każdym razem byłam gotowa i nie bałam się (przez to że ćwiczę z facetami, żaden inny nie robi na mnie dużego wrażenia). Odwaga i pewność siebie są bardzo istotne bo jak koleżanka zacznie panikować to zacznie robić same proste ciosy, a ten widząc że atak jest na sama gore to walnie w brzuch i koniec. [...]

[...] kobietami.Mnie już zaczepiono kilka razy i za każdym razem byłam gotowa i nie bałam się (przez to że ćwiczę z facetami, żaden inny nie robi na mnie dużego wrażenia). Odwaga i pewność siebie są bardzo istotne bo jak koleżanka zacznie panikować to zacznie robić same proste ciosy, a ten widząc że atak jest na sama gore to walnie w brzuch i koniec.

Zgadzam się. Dlaczego istotny jest dobry trener, czyli taki który wkłada serce i pasje w zajęcia i chce nauczyć (a nie czeka kiedy mu dasz 20 zł na 1h) i pewność siebie (<-- bez tego nie zdołasz kiwnąć palcem)

[...] zostanę mistrzynią, zapamiętajcie moje słowa” Joanna Jędrzejczyk nie pozwala, by jej porażka z Rose Namajunas i utrata tytułu mistrzyni wagi słomkowej wpłynęła na jej pewność siebie i zapowiedziała, że ponownie zostanie mistrzynią. Na gali UFC 217, Jędrzejczyk broniła tytułu po raz szósty przeciwko Rose Namajunas. Dzieliła ją tylko jedna [...]

JJ chyba żyje w innym świecie. Pewność siebie to raz, ale tutaj zupełnie odjechala. Zgadzam się z Dremorem. Aśka udaje teraz i tworzy pozory. Niestety bez jakiś refleksji może to się dla niej kiepsko skończyc.

No dokładnie , jest to zazwyczaj kwota która jest w zasięgu większości osób (nie mówię o nastolatkach) a wpływ na komfort , pewność siebie musi być ogromny

Panowie czy jest tutaj ktoś kto "suplementuje" się lekami z grupy SSRI, SNRI, TLPD itp. ogólnie antydepresantami ? Jeśli tak to jak wygląda łączenie tego z SAA i co bierzecie i najważniejsze czy pomaga :) ? Nawał ostatnich miesięcy dał mi w kość i czuję, że psycha słabo działa, brak motywacji do czegokolwiek, ogólnie znany stan z przed paru lat :/ [...]

Panowie czy jest tutaj ktoś kto "suplementuje" się lekami z grupy SSRI, SNRI, TLPD itp. ogólnie antydepresantami ? Jeśli tak to jak wygląda łączenie tego z SAA i co bierzecie i najważniejsze czy pomaga :) ? Nawał ostatnich miesięcy dał mi w kość i czuję, że psycha słabo działa, brak motywacji do czegokolwiek, ogólnie znany stan z przed paru lat :/ [...]

[...] zasadą "minimalizowania" strat. Gdybyś miał choćby 21 to bym Ci napisał - skoro musisz to weź tylko testosteron. Więcej nie trzeba - a i psychika trochę się zmieni (większa pewność siebie). Metką się uświnisz i zrobisz gruby(szczególnie z Megace) - nikt twojej "masy" się nie przestraszy i dalej będą Cię gnębili. Ale skoro nie masz nawet 21 lat [...]

[...] Jednakże ginkekomastia często może się utrwalić, w związku z przyrostek tkanki tłuszczowe, a to poważny problem, szczególnie u chłopców dojrzewających, którzy tracą pewność siebie. Pierwszym objawem jest ból brodawek piersiowych, już ten przypadek może nam dać do myślenia , że powinnismy sie wybrac do lekarza. W zaawansowanym przypadku [...]

[...] zając się "alchemią " i stworzyć pod siebie samego produkt który będzie choć w pewnym stopniu zastępował cykl na SAA. Będzie dawał satysfakcję, poprawiał nastrój, zwiększał pewność i wiarę w siebie ( każdy wie jak na psyche oddziałują SAA ), a w kwestii doznań fizycznych : będzie podnosił wytrzymałość, wspomagał wzrost muskulatury, spalanie [...]

Nie chodzi mi o efekty wizualne, sylwetkowe.Pytam czy po dwoch iniekcjach juz powinienem czuc zwiekszone libido, pewnosc siebie, cos takiego? Bo jedni mowia ze juz po jednym szocie czuja a drudzy ze trzeba tydzien/dwa poczekac az sie "wkreci", wiec? Libido nie jest wyznacznikiem, pewnosc siebie to nie zasluga towaru. Zeby sie upewnic dobrym [...]

Nie chodzi mi o efekty wizualne, sylwetkowe.Pytam czy po dwoch iniekcjach juz powinienem czuc zwiekszone libido, pewnosc siebie, cos takiego? Bo jedni mowia ze juz po jednym szocie czuja a drudzy ze trzeba tydzien/dwa poczekac az sie "wkreci", wiec?

Może źle sie wyraziłem, po prostu czuje się dużo lepiej, jak młody bóg, większa pewność siebie i ogolnie zaj**iste libido, tak czy owak spodobało mi się :)

Ja zaczałem doping jako nastolatek a potem dluga przerwa i wreszcie z rok temu wróciłem do saa i czuje sie jakbym mial 10 lat mniej. Przede wszystkim sprawy łóżkowe, pewnosc siebie, witalnosc na duzy plus a 50 lat to juz nie przelewki :) Kolega lekarz twierdzi ze juz jestem skazany na testosteron i htz ale mi to nie przeszkadza. Mam jeszcze swoje [...]

[...] osobe pewną na ulicy trzeba wykazywać się pewną posturą, bo inaczej skończy się to wybitymi zębami. Czyli jakaś siłka, SW, względna waga (80kg) i wtedy można pokazywać pewność siebie, utrzymywać kontakt wzrokowy itd. Czasami widze sytuacje gdzie szczupły drobny chłopak chodzi po dyskotekach nie jest "nerdem" i nikt go nie zaczepia, a [...]

[...] ale w tak ekstremalnych sytuacjach trzeba się liczyć z agresją i podjąć ryzyko wariantu siłowego. Tak naprawdę latami trenuje się po to, żeby przeciwnik wyczuł naszą pewność siebie i odpuścił. Sam fakt, że ktoś pewnie staje między walczącymi daje do myślenia zainteresowanym. Czasami wystarczy komuś uzmysłowić, że się zapędził, bo sam tego [...]

[...] ale w tak ekstremalnych sytuacjach trzeba się liczyć z agresją i podjąć ryzyko wariantu siłowego. Tak naprawdę latami trenuje się po to, żeby przeciwnik wyczuł naszą pewność siebie i odpuścił. Sam fakt, że ktoś pewnie staje między walczącymi daje do myślenia zainteresowanym. Czasami wystarczy komuś uzmysłowić, że się zapędził, bo sam tego [...]